现在很多人都有高血压，低血压相对较少。低血压患者大多感觉不到明显的症状，通常是在测量血压时偶然发现的。但低血压患者常出现头晕、全身无力、食欲不振等症状，都影响正常生活。给大家分享一些低血压的饮食注意事项。

1、

低血压患者，荤素都要吃。只有合理的膳食搭配，才能保证更全面的补充身体所需的各种营养。

2、

低血压患者可以适当吃一些能刺激食欲的食物或调料，如葱、姜、蒜等，烹饪时多放一点。低血压患者宜吃微咸辛辣的菜肴。

3、

与高血压相反，低血压患者应少吃海带、冬瓜、绿豆、苦瓜等具有降压作用的食物，多吃猪肉、鸡蛋、动物肝脏等胆固醇含量高的食物。

4、

低血压患者也可以适当喝点酒。葡萄酒含有大量人体必需的营养物质，可以被人体直接吸收。对于身体虚弱的低血压患者来说，有助于缓解病情。

不要累，要有规律的作息。