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范书英
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知识库 便秘为什么会导致肥胖
便秘为什么会导致肥胖
发布时间：2023-01-13
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我的身体很胖，我想减肥。医生说我是便秘引起的。为什么便秘会导致肥胖？

可能是食物长期堆积在胃肠道导致的肥胖。长期便秘可能导致营养物质被身体完全吸收，废物无法排出，导致肥胖。缓解便秘，可以每天早晚吃一碗苹果泥，不仅有缓解便秘的效果，还能有效帮助减肥。还可以通过多做运动、洗澡来增加身体的排汗，这也有助于缓解便秘，还可以减肥。便秘期间尽量少吃油腻食物。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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便秘会导致肥胖吗
便秘不会导致体重增加。是食物残渣，对人体没有营养价值。在大肠中被重吸收，吸收的部分多为水分，所以不会导致肥胖。肥胖的主要原因是高热量饮食和缺乏体育锻炼，导致体内能量积累，转化为脂肪储存，最终成为肥胖。便秘是指排便次数减少，排便困难，大便变硬，影响日常生活。一般来说，女性比男性更常见。肥胖患者应注意低热量饮食，纠正不良生活习惯，加强体育锻炼，保证良好的生活和休息。便秘患者可以及时去医院治疗，必要时服用药物帮助排便。同时在日常生活中要养成良好的排便习惯，注意多喝水，多吃富含膳食纤维的蔬菜水果，适当运动。
谢洋春
发布时间：2023-01-17