咽炎是很多人如果治疗也达不到很好效果的疾病，这就需要我们知道如何预防慢性咽炎，这是一个很重要的方面。有时候，预防比治疗好得多。下面介绍如何预防咽炎。

1.急性期应及时使用抗病毒、抗菌药物，以免急性咽喉炎转为慢性，慢性期一般不用抗菌药物；

2.及时治疗鼻腔、口腔和下呼吸道疾病，包括病牙；

3.不喝烈性酒、不抽烟，进食时忌辛辣酸味调味品；

4.改善工作和生活环境，结合设备改造，减少粉尘和有害气体对身体的刺激；

5.生活有规律，劳逸结合，及时治疗各种慢性病，每天保持排便，晨起用淡盐水漱口或喝少量淡盐水(高血压、肾病患者不宜喝盐水)；

6.适当控制用声，用声不当，用声过度，长时间连续讲话、唱歌，都不利于咽喉炎的治疗。

咽炎主要是由于受凉、过度疲劳、过度吸烟、饮酒等导致全身和局部抵抗力下降，病原微生物乘虚而入而引起本病。营养不良、慢性心、肾、关节疾病、生活工作环境差、经常接触高温、粉尘、有害刺激性气体等。都容易得这种病。致病微生物主要是溶血性链球菌、肺炎球菌、流感杆菌和病毒。

以上是我们在预防咽炎时应该注意的几个方面。有时候，治疗效果的好坏就是根据这些来判断的。其实有些人不知道怎么治疗，是因为我们的预防措施不到位。希望这些能帮助到大家。