子宫肌瘤是妇女的常见病。虽然可以治愈，但不可避免的给女性朋友的身心带来伤害。所以女性朋友要注意这种病。下面我们来看看如何预防子宫肌瘤。

1.如果过度劳累，身体抵抗力下降，容易导致疾病的入侵。所以预防子宫肌瘤的方法就是多注意休息，避免疲劳，注意劳逸结合。适当的体育锻炼可以增强患者体质，提高女性抵抗力，减少患病几率。

2.有些女性朋友喜欢吃一些辛辣刺激性的食物，尤其要注意辛辣食物会加重患者的病情。患者应该禁食这类食物，生活中健康的女性也应该少吃。蔬菜水果中含有丰富的卫生元素，多吃水果蔬菜有助于预防此病。

3.子宫肌瘤多由多次流产引起，女性朋友要做好避孕措施，防止意外怀孕，避免流产手术。子宫肌瘤患者人工流产后，子宫恢复较差，常导致长期出血或慢性生殖器炎症。因此，预防子宫肌瘤的方法是采取避孕措施，避免流产。

温馨提示:希望女性朋友在以后的生活中，多吃水果蔬菜，定期进行体育锻炼，性生活时采取避孕措施，劳累时注意休息，可以减少子宫肌瘤的发生。做一个健康自信的女人！