朱航
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颈椎不好躺下头晕怎么办
发布时间:2023-01-02
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颈椎躺下头晕不好怎么办?
如果颈椎不好躺,可以通过改善姿势来缓解头晕。平时也可以定期按摩。颈椎躺着不容易晕。如果你仰卧,你可以改为侧卧。体位的改变可以减少颈椎对局部神经和动脉的压迫,从而缓解头晕。经常按摩可以增加局部气血,防止颈椎病恶化。平时睡觉要注意枕头的高度,不能太高也不能太低,一般在5~7 cm左右。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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