潘永源
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失眠眼睛充血怎么办
发布时间：2023-01-02
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失眠眼睛充血，首先要治疗失眠的原因。失眠可以通过睡前听轻音乐来调节。每天晚上10点以后不要碰电子产品和手机。睡觉前可以泡脚喝一杯牛奶。不要做太激动的事。必要时可以口服药物进行调理。但如果是轻度失眠，不建议服用药物进行调理，避免药物依赖。失眠充血后可交替热敷和冷敷眼睛，必要时可滴眼药水缓解。也可以多参加户外活动，白天生活丰富，感觉有点累，晚上早点犯困，这样失眠的几率会变小，眼睛充血不失眠的情况也会慢慢恢复。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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