于荣
3652
所有文章
242
查看次数
1
昨日次数
打呼噜侧睡可以缓解吗
发布时间：2023-01-07
浏览：5
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
打鼾是由于患者上呼吸道狭窄塌陷，导致睡眠打鼾，血氧下降，睡眠结构紊乱，可引起心脑血管系统和内分泌系统。一种生殖发育异常的疾病。治疗打鼾的方法有很多，包括药物治疗、呼吸机治疗和手术治疗。有效的治疗方法之一是体位疗法。当我们平躺着睡觉时，我们的舌根会向后倾斜。这个时候呼吸道更容易变窄甚至塌陷，会导致打鼾的情况增多。
这时候如果侧睡，舌根就不容易回落，呼吸道也不容易塌陷，打呼噜的症状也不会特别严重。如果你平躺着睡觉，你的舌根更容易向后仰。
还有一个问题是，如果把头抬起来，枕着枕头睡觉，呼吸道会相对狭窄，容易打鼾。这时候侧睡是对打鼾比较好的治疗方法。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
