商建伟
3564
所有文章
1
查看次数
1
昨日次数
怎样的运动方式适合糖尿病患者
发布时间：2023-01-02
浏览：12
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
糖尿病患者适合什么样的运动方式？
一般来说，糖尿病不适合剧烈运动，容易损伤关节，可以适当运动。患者可以在运动中交流，运动后的运动强度和运动量，如轻微出汗、轻微心跳、轻微哮喘等都是适宜的。同时饮食要清淡，避免辛辣刺激性食物。可以多吃蔬菜，少吃主食和含糖量高的食物。
糖尿病属于慢性病。糖尿病患者除了定期使用降糖药外，还要注意养成良好的生活方式，定期锻炼。一般情况下，糖尿病人运动时，建议饭后半小时运动，不要空腹运动。这种情况下很可能会发生低血糖，也建议选择一些优雅的运动。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
用户文章
