废用性骨质疏松症是由运动系统紊乱和骨骼骨质疏松引起的。而且废用性骨质疏松症的基本原因有很多，比如长期卧床不能运动。运动系统受损，长时间没有动静。中枢神经系统的麻痹会引起废用性骨质疏松，而废用性骨质疏松会给人带来很多麻烦，比如经常疼痛，容易发生身体骨折，四肢功能障碍等等。

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运动是治疗骨质疏松的关键。从出生到老年，骨骼的含量是不断变化的，从少到多，再从多到多，逐渐减少。所以增加骨骼含量是非常重要的。足够的运动可以减少骨质流失。

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除了运动预防跌倒，废用性骨质疏松症也可以用有效的药物治疗。药物的作用是促进成骨细胞的生长，抑制成骨细胞的减少。这类药物有很多种，如阿仑膦酸盐、鲑鱼降钙素、盐酸雷尼替丁等。

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骨质疏松的废物也可以补充钙的含量。现在市面上的补钙产品很多，不知道该怎么选对。可以选择大品牌的钙片，日常生活中多吃富含钙的食物，如:多喝骨头汤，多吃豆腐等高蛋白食物。

不要久坐不动，适量运动，提高身体免疫力，喝点牛奶，饮食上吃鸡蛋、虾皮豆腐等补钙食品，多吃水果蔬菜，保持心情愉快。