荨麻疹最突出的表现是皮肤突然发痒，紧接着出现一个比皮肤高的扁平气团，有的红，有的白，越涨越多，大小不一，形态各异，但边界清晰，伴有瘙痒感，夜间加重。这种病危害很大，一定要及时治疗。可以用食疗的方法。

1.荨麻疹患者建议您多吃富含维生素的新鲜水果和蔬菜或服用维生素C和B组，或B组中的B6。多吃碱性食物，如葡萄、绿茶、海带、西红柿、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橙子、萝卜、绿豆、果仁等。能有效缓解症状。

2.荨麻疹患者应增加碱性食物的摄入。在平时生活中，患者应多吃富含维生素的蔬菜和水果，葡萄等碱性食物可适当食用，有助于患者缓解病情。多吃蔬菜水果，多吃蛋白质食物是个不错的选择。尤其是维生素C和钙片可以预防过敏。

3.荨麻疹患者多吃富含维生素的新鲜水果和蔬菜，或服用维生素C和B组，或B组中的B 6，多吃碱性食物，如葡萄、绿茶、海带、西红柿、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橙子、萝卜、绿豆、果仁等。

4.荨麻疹患者在发病期间一定要注意饮食。平时尽量多吃含维生素的食物，吃一些高蛋白、高纤维的食物，如新鲜果蔬、葡萄、绿茶、海带、西红柿、芝麻、黄瓜等，可以缓解症状。

荨麻疹是一种过敏性皮肤病。很多时候是饮食不注意、生活习惯不好等因素造成的。所以治疗很关键，尤其是针对病因。这期间饮食要调整。吃一些清淡的食物，不要吃生冷刺激性的食物。