银屑病是现在常见的皮肤病，最常见的情况就是我们身上有斑块，让我们觉得挺恶心的。除此之外，银屑病的生活和饮食都要注意。要知道合理的饮食是一件非常重要的事情。下面我们一起来了解一下如何合理搭配银屑病饮食。

牛皮癣如何正确饮食:

1.鱼、禽、蛋、瘦肉应适量食用鱼、禽、蛋、瘦肉等动物性食物。，富含优质蛋白质、脂溶性维生素和矿物质，有利于补充植物蛋白中赖氨酸的不足。鱼类中含有的不饱和脂肪酸可以降低血脂，防止血栓形成。动物的肝脏富含维生素A、维生素B12、叶酸等。

2.银屑病患者饮食中多吃蔬菜、水果和土豆，对维持心血管健康，增强银屑病患者的抗病能力，降低癌症发病率有着非常重要的作用。蔬菜种类繁多，营养价值很高，富含胡萝卜素、维生素B2、维生素C和叶酸、矿物质、膳食纤维和天然抗氧化剂。水果富含葡萄糖、果酸、柠檬酸、苹果酸和果胶。红色和黄色的水果也富含维生素C和胡萝卜素，如鲜枣、橙子、柿子、杏子等。

3.银屑病患者应经常食用豆类或其制品和奶制品。豆类食物含有大量优质蛋白质、不饱和脂肪酸、钙和维生素B1、维生素B2、烟酸等。银屑病患者应注意合理饮食。根据自己的实际情况，听听主治医生的建议。银屑病患者普遍缺乏蛋白质，常吃大豆及其制品，既能补充上述营养，又能防止吃肉过多对身体的不良影响。牛奶是天然钙的极好来源。它除了含有丰富优质的蛋白质和维生素外，还有很高的钙含量。银屑病患者饮食中的钙一般较低，平均仅达到推荐供应量的一半左右。因此，在饮食中应增加奶制品的比例。

以上都是银屑病常见的饮食模式。你现在知道什么了吗？如果你也患有牛皮癣，你必须更加注意你的饮食习惯。你要知道，你的饮食习惯决定了你的牛皮癣能不能治好，这占了一半的可能性。所以，合理的饮食很重要。