生活中，我们都知道盐吃多了容易导致血管疾病。所以不可否认，调味品是不可忽视的。调味品真的可以默默的调节人的体质。其中有一些具有保健功能的调味品。

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调味品1:将大蒜碾成泥状。

糖友们都知道，在糖尿病的日常护理中，都知道大蒜可以促进胰岛素分泌。大蒜可以捣碎用作调味品。能杀灭各种因感染引起糖尿病的病菌，有效预防和治疗糖尿病。

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调料二:将肉桂磨成粉。

肉桂作为滋补品，吃多了。事实上，肉桂的性质非常温和。这是一种补充能量的食物。它性质温和。吃一些用肉桂粉煮的食物，因为很多胰岛素抵抗的人没有症状，自己也不知道。吃肉桂粉可以起到预防疾病的作用。

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调料:加一勺醋。

醋本身就是中国人比较喜欢吃的一种调味品，醋的使用范围更广。现在所有的饮料都喜欢用醋做原料。醋可以促进消化，杀菌，促进食品卫生等。在食物中加入醋可以增加酸度，可以降低食物的升糖指数，也就是延缓血糖的上升速度。在烹饪我们的食材时加一勺醋。

应及早重视糖尿病的预防和保健。虽然调味品用量少，但长期改变的是人的体质。