原标题:空腹喝蜂蜜会引起胃溃疡？喝蜂蜜水和这些禁忌

蜂蜜是一种老少皆宜的健康食品，其营养成分能被人体快速吸收，能改善身体健康。喝蜂蜜水有抗菌、消炎、组织细胞再生、消化、睡眠、免疫作用。不过喝蜂蜜水也是有禁忌的。喝不好会生病，还会伤到自己。我们来看看喝蜂蜜水的禁忌。

空腹喝蜂蜜水容易引起胃溃疡。

蜂蜜属于甜食，能增加胃酸分泌，胃酸过多会损伤胃黏膜。长期空腹喝蜂蜜水，容易增加体内酸度。时间长了，胃酸过多就会出现胃溃疡或十二指肠溃疡。所以最好不要空腹喝蜂蜜水。建议饭后饮用。

喝蜂蜜水和这些禁忌

1.饭后不能马上喝蜂蜜水。

饭后马上喝蜂蜜水会稀释胃液，使吃进去的食物还没来得及充分消化就进入小肠，不利于食物消化。而且食物遇水容易胀大，对胃的压力更大。饭后长期喝蜂蜜水会增加肠胃疾病的风险。

2、不能用开水或高温煮蜂蜜。

蜂蜜中不仅含有65%至80%的葡萄糖和果糖，还含有丰富的酶、维生素和矿物质。吃蜂蜜时，用温水喝，水温不要超过60℃。如果高温开水冲入蜂蜜，不仅会破坏其丰富的营养成分，还会导致其天然的色、香、味发生变化。

3.不能用金属杯冲蜂蜜水。

蜂蜜呈酸性，储存或冲泡时最好不要用金属容器，以免发生化学反应。因为蜂蜜是一种弱酸性的液体，容易与金属发生反应，沉淀出铁、铅、锌、铝等游离金属元素。，使蜂蜜颜色变深，破坏其营养成分。如果有人吃了这样的蜂蜜，就会出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐等中毒症状。最好使用玻璃瓶或塑料瓶，拧紧盖子，存放在阴凉处。

不应该喝蜂蜜水的人

1.糖尿病人不能吃蜂蜜。每百克蜂蜜碳水化合物中，约含葡萄糖35g、果糖40g、蔗糖2g、糊精1g。葡萄糖和果糖都是单糖，进入肠道后可以不经消化直接吸收到血液中，从而升高血糖。蔗糖和糊精水解后可以被吸收，因此，蜂蜜有特别明显的升血糖作用。从这个角度来说，糖尿病人不能吃蜂蜜。

2.肝硬化患者不能喝蜂蜜。一般来说，乙肝患者非常适合喝蜂蜜，因为蜂蜜提供的单糖不需要肝脏分解合成，可以减轻肝脏的负担。但肝硬化患者不能喝蜂蜜，因为会加重肝纤维化。