现在的社会工作压力和生活压力特别大，人的身体总会出现这样那样的问题。我好朋友的父亲是高级知识分子，但是年纪大了，又患有轻微的白内障，看不清东西，给生活造成很大的不便，也让朋友很担心。于是他带着父亲去了广州的一家大医院，经过去年的妥善治疗，白癜风的扩散已经得到了有效的控制，让白斑留在了他的腿部，没有扩散。受朋友委托，我把我的经历分享给你。

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一个是现在社会竞争大，工作忙负担重，男性在社会生活中压力大。所有这些原因都可能导致年轻人患白内障。男人在这个社会活的很累，什么都要自己动手创造。当你慢慢成功的时候，你的身体会崩溃，所以男人一定要照顾好自己。在这个社会里，他们的身体是自己的，只有身体健康，才能创造更多的可能性！

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首先要养成爱护眼睛的好习惯，尤其是发现白内障有发展趋势的时候。我们应该更加注意保护我们的眼睛。当我们的眼睛不舒服时，我们不应该用手或毛巾揉眼睛。我们可以适当选择有舒缓作用的眼药水，以免用手揉眼睛时将细菌带入眼睛。平时多注意用眼健康，不要过度用眼。你可以每隔一两个小时看一下远方，或者闭上眼睛一会儿。

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最后，白内障的药物治疗基本没有什么好的效果，一般不会有效果。所以通常选择手术治疗。以目前的医疗手段，白内障的手术治疗基本没有大问题。

并告诉平时饮食注意补充硒，硒会诱发晶状体混浊和白内障。富硒食物有动物肝、肾、心、鱼虾、牛奶、蛋黄、瘦肉、蘑菇、木耳、芝麻等。效果比较好。