女性在来月经前吃冷和辛辣的食物，或者总是有紧张、烦躁等不良情绪，都容易引起月经的疼痛症状。如果疼痛剧烈，会直接影响生活和工作。要及时想办法改善这种不适。由于疼痛程度的不同，需要采取的治疗方法也有所不同。如何治疗姨妈腹痛？

当阿姨小腹疼痛不严重时，可以采用以下理疗方法进行治疗。

1.热敷:热敷可以促进血液循环，对缓解月经的疼痛有很好的效果。可以用暖宝宝贴、热水袋或热毛巾敷在小腹部，每次热敷的时间在半小时左右。但热敷时温度不能太高，否则会灼伤皮肤。

2.按摩:按摩可以促进微循环，有利于缓解疼痛症状。按摩手法如下:将双手加热，然后趁热放在小腹上，顺时针按揉60至80次左右，再逆时针按揉60至80次左右。这样反复按揉几轮，就能缓解月经的疼痛。

3.艾灸:艾灸是中医的一种理疗方法。艾灸不仅可以缓解月经的疼痛，还可以治疗月经不调。

阿姨腹痛严重时可以用以下药物进行治疗。

1.痛经宝颗粒:这是一种中成药，能温经化瘀、理气止痛，对改善女性经期腹痛、月经不调、经色暗淡等症状有很好的效果。

2.元胡止痛片:这种中成药可以达到理气、活血、止痛的功效。它不仅可以缓解月经的疼痛，还可以治疗胃痛和肋痛。

3.布洛芬缓释胶囊:适用于缓解轻至中度疼痛症状，如关节痛、偏头痛、牙痛、月经痛等。此外，还可用于治疗感冒引起的发烧。

4.田七通经胶囊:具有调理气血、止痛调经的作用，对经期小腹疼痛有很好的缓解作用。

以上介绍了姨妈小腹下坠疼痛的治疗方法。疼痛不明显时可采用物理疗法，疼痛非常明显时可采用药物疗法。期间一定要注意保暖，千万不要受凉，避免吃生冷食物，否则小腹痛症状会更加严重。