晚上吃香蕉，具体好处如下:

1.可以预防贫血，主要是因为香蕉含铁，可以刺激血液中的血红蛋白，避免缺血性贫血。

2.此外，它还可以降低血压。香蕉是一种高钾低盐的水果，可以降低高血压，避免糖尿病和心脏病。

3.晚上吃香蕉也可以预防痴呆症。香蕉可以帮助提高脑力和学习能力，还可以避免老年痴呆症。

4.吃香蕉也可以预防便秘。香蕉含有水溶性维生素和纤维素，可以保持肠道蠕动，对身体有一定的好处。