张宇
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2型糖尿病吃什么油最好
发布时间：2022-12-30
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一般来说，建议糖尿病患者食用植物油，因为植物油中含有单不饱和脂肪酸或多不饱和脂肪酸，相对来说对人体更友好。各种动物油脂主要含有饱和脂肪酸，可能会堵塞血管。
需要注意的是，有些植物油的饱和脂肪酸含量也很高。比如椰子油和棕榈油，主要是饱和脂肪酸。这些油和动物油一样，在常温下是固体，所以糖尿病人要尽量少吃。
除了选择油的成分，还要注意总量。因为脂肪的热量很高，所以建议糖尿病患者每天摄入的油脂在25g左右，不能超过。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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