林云华
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蜂蜜可以缓解老年人失眠吗
发布时间：2023-01-02
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有失眠的症状。听医生说蜂蜜对失眠有很好的效果。蜂蜜对老年人失眠有缓解作用吗？
蜂蜜可以缓解失眠，主要作用是增强抵抗力，缓解便秘，预防动脉硬化，帮助睡眠。老年患者失眠，可以适当吃蜂蜜。可以帮助睡眠，通便，增强抵抗力，有助于老年人的健康。同时注意体育锻炼，减少压力，调节心情。一般可以有效缓解失眠。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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