其实平时的饮食问题才是我们消化不良的关键原因，尤其是节假日、小长假、聚会或者朋友应酬的时候，我们吃的食物比较多。烧烤，火锅什么的，我们的胃在这个时候无法适应我们的节奏，导致消化不良是非常正常的。消化不良最典型的症状是腹泻。如何治疗我们的消化不良症状？请看下面的相关介绍，希望对大家有帮助。

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消化不良引起的腹泻可以用这种方法治疗。王宝赤丸，此药有清热泻火，消食化积，化痰平喘之功效。主要用于治疗胃脘胀满、摄奶量减少、痰惊、呕吐、腹泻等消化不良症状。

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吃一些容易消化的食物。复方鸡内金对我们的腹泻也起到了很好的治疗作用。如果我们有习惯性消化不良，在日常饮食中需要选择一些容易消化或者较软的食物，这是值得注意的。

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饭后不要马上吃一些其他食物，这样会增加胃的压力。吃饭时无论多饿，请注意不要暴饮暴食。最好能吃到你食物的七八成，以免造成我们消化不良，最好配合运动。

对于消化不良的预防，避免暴饮暴食和吃太多不消化的食物，包括浮肿的食物，多运动，多喝酸奶或山楂，保持良好的心情。