李晖
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老年人失眠对身体的危害有哪些
发布时间：2023-01-02
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老年人失眠有哪些危害？
如果是长期失眠，会导致免疫力下降，导致病毒感染和癌症的概率增加，也会增加高血压的风险。老年人失眠还会增加患老年痴呆症的风险，也会导致记忆力下降。失眠会导致精神萎靡、耳鸣、头晕等。在白天，长此以往会导致神经衰弱。日常饮食中可以选择容易消化的谷类或豆制品。睡觉前喝一杯牛奶有助于镇静你的神经。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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