因为长期哮喘，不能积极参加单位组织的一些活动，感觉很无奈，就去医院问了医生。医生跟我说了很多，要注意的事情很多。让我与你分享我的感受。

1、

治疗效果好。多喝水，防止反弹。医生推荐我吃干地龙粉做的胶囊，效果不错。有人劝我经常吃，但是吃了之后效果真的不一样。而且医生还建议我多喝水，滋润呼吸道。

2、

平喘消肿的萝卜。效果也不错。因为萝卜有助于消除哮喘引起的口腔问题，所以平时可以多吃萝卜汤或者加入陈皮、半夏、茯苓、白术等中药熬汤，效果不错。

3、

多吃有利于消化和利尿的食物，避免便秘。因为一旦发生便秘，我们需要很大的力气才能排便。这样做的后果是加快肺部的进程，对疾病的治疗不利。

也有必要采取慢跑和和平的健康训练。每个人都要提高控制哮喘的能力，提高抵抗力和肺活力。效果很好，太极拳或者慢跑都是不错的选择。