慢性腹泻是指平时排便次数明显增多，相对来说大便稀薄。如果不注意合理治疗，会对患者的健康产生不良影响，甚至引起免疫力低下、营养不良等症状。所以要及时去医院检查。可以选择药物治疗或饮食调理来改善病情。下面是慢性腹泻的吃法。

1.莲子豆粥

将莲子、白扁豆、薏米、红枣等配料混合，再加入一定量的糯米煮成米粥。这类食物营养价值高，能起到祛湿止泻的作用。对慢性腹泻有一定的辅助治疗作用，还能起到健脾养胃的作用。

2、马齿苋粥

中药有一定的止泻和清热解毒作用。用马齿苋和大米做成米粥，可以缓解慢性腹泻带来的不适，对腹泻有一定的辅助治疗作用。

3、山药粥

这类食物营养价值高，有滋阴养胃的作用。如果有慢性腹泻或者肠胃感染，可以吃点山药粥调理身体。山药去皮后，加入一定量的大米或糯米，或者加入一些红枣等配料。它营养价值高，具有保健、健脾补肾的作用。

4.糯米粥

薏米粥的制作方法比较简单。用薏米、红豆、冰糖煮粥，营养价值高，可缓解腹痛、慢性腹泻，还具有一定的消肿解毒作用。

以上几个方面介绍了慢性腹泻的食疗养生。如果出现慢性腹泻，一定要及时去医院检查。在医生的建议下，可以通过药物治疗来改善病情，在治疗疾病的同时也要保持良好的饮食。平时多吃温补的食物，可以促进肠胃调理，有止泻的治疗作用，提高身体免疫力。