目前对于早泄还没有一个明确的定义，也就是说对于早泄的判断还没有一个统一的指标。从这里也可以看出早泄的复杂性。所以，当男性怀疑自己患有早泄时，最好的办法就是去正规的专业医院进行诊断。只有这样，才能保证不会出现错误的治疗。那么预防早泄最好的方法是什么呢？下面，预防早泄的关键方法总结如下:

1.调整自己的情绪。

现在很多疾病都与情绪密切相关，所以男性在生活中要多注意调节自己的情绪，尽量保持乐观稳定的情绪，这对于预防早泄也很重要。

2.养成良好的习惯。

男性在生活中要养成良好的习惯，多注意休息，尽量避免熬夜、辛辣刺激性食物，多注意吃有营养的食物，可以提高身体素质。

3.手淫是禁止的

男性在平时过度手淫会直接导致性功能障碍，所以男性在平时应该禁止手淫，以免造成更严重的伤害。

4.知识的正确认识。

夫妻在生活中要正确认识性知识和早泄的相关知识，注意尽可能避免心理早泄，这对预防男性早泄的发生很有帮助。

5.及时处理并发症。

现在很多并发症都会直接导致早泄，所以男性要积极及时的治疗其他并发症，避免更严重的伤害。

需要注意的是，能导致早泄的疾病，如果真的是由疾病引起的，一定要坚持治疗这个病因。这种疾病越早治愈，对早泄的治疗就越好。可以说这种病的危害是非常大的，治疗时间也是比较长的。所以一定要注意预防。