痱子是夏天很常见的皮肤问题，很多朋友尤其是孩子都出现。出汗后皮肤、背部、颈部等部位发红，出现多处痱子。有专家表示，痱子的出现导致身体出汗过多，导致皮肤毛孔堵塞，汗液无法正常排出体外，从而出现片片痱子。那么，长痱子怎么办？现在，您可以看到边肖提供了哪些解决方案。

1.选择衣服。容易起痱子的朋友可以对衣服进行筛选，可以选择一些吸汗、面料柔软的棉质衣服。领子最好宽松透气，减少出汗。

2.保持冷静。室内可以用空调、电风扇等电器来消暑，但要避免冷风直吹，以免染上风寒。

3.洗个热水澡。温水浴可以保持皮肤清洁，不仅可以预防痱子还可以预防其他皮肤病。

4.注意卫生。容易长痱子的人要特别注意及时更换出汗的衣服，在颈部、腋窝、大腿根部等皱褶处出汗后要及时晾干。

5.用痱子粉。如果出现痱子，可以先用温水清洗痱子，然后用干毛巾擦干，保证皮肤干燥后再在上面撒上痱子粉，这样可以防止痱子粉堵塞潮湿部位的汗腺导管，加重痱子，继发感染。

6.黄瓜汁。天气热的时候，可以适当榨点黄瓜汁来解暑。医学证明黄瓜汁可以缓解痱子，所以爱痱子的朋友可以多喝黄瓜汁。

建议多喝凉开水、绿豆汤、银耳莲子汤等。有助于消暑降温。最好不要喝冷饮。

所以痱子的解决方法有很多。不管大人小孩，都不用太担心。一旦出现大面积痱子，要及时去医院治疗。此外，预防是夏季与痱子“战斗”的关键。日常生活中一定要多注意防暑措施，皮肤卫生等问题。这样才能更好的预防痱子。