近年来，由于各种因素，许多人容易患灰指甲。灰指甲容易传染给他人，容易复发。治疗起来并不难。日常生活中需要加强多方面的护理工作。那么如何护理灰指甲呢？灰指甲的日常护理要做到四点。让我们一起学习。

首先，修剪指甲。

甲癣可能发生在手指甲或脚趾甲上。所以要经常修剪指甲，剪成弧形，不要在甲沟两侧留下趾甲尖。不要随便修指甲槽。如果发现脚趾相互挤压，可以用消过毒的棉花和柔软的物体放在趾缝里分开。

第二，促进血液循环。

灰指甲患者平时需要定期护理脚部，适当按摩，促进脚部血液循环。否则，斑点，瘀伤等。会很容易出现。活动后血液循环会变好，双手和甲床都能逐渐恢复正常颜色。

第三，少戴或不戴假指甲。

戴上假指甲后，容易在真假指甲之间藏污纳垢，容易滋生系统，使细菌有机会侵入指甲，使指甲更加脆弱，容易加重灰指甲。

第四，穿合适的鞋子。

有些女性喜欢穿高跟鞋，或者尺码稍微小一点的鞋子，这样容易增加前脚掌的受力，导致脚趾相互挤压，容易导致指甲变形，或者出现甲床从手指肉上脱落的现象。当指甲的健康受到影响时，这种情况也会容易诱发灰指甲，或者加重灰指甲。

灰指甲患者平时要注意选择好鞋子，注意个人卫生，保持良好的生活环境等。他们在日常生活中洗衣服、洗碗都要戴手套，这样才能保证更好的保护自己的指甲，对灰指甲的恢复和改善有很大的帮助，否则可能会让灰指甲越来越严重。