何峰
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肥胖症患者该如何减肥
发布时间：2023-01-13
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我妈妈肥胖。我试过很多减肥的方法，效果都不大。现在她因为肥胖抑郁，影响正常生活。肥胖患者如何减肥？
体重下降是因为暴饮暴食和缺乏运动，其中一部分有遗传因素。减肥的方法有很多，其中饮食控制是最核心的方法。建议在减肥过程中，严格控制饮食，每天少吃多餐，多吃水果蔬菜，减少高热量高脂肪的东西，适量运动调动人体脂肪。减肥是一个艰苦而漫长的过程，重在坚持。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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