康云鹏
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颈椎病要不要睡枕头
发布时间:2023-01-11
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我有个叔叔前段时间去他家看过。他抱怨说,最近脖子总是不舒服,不舒服。我问他有没有颈椎病。他说他似乎有,但他可能有。但是,他没有去医院确认。我建议他去医院确认,他觉得放心了。后来他好像去看过,我们也去医院看过。至于怎么治,我也没问清楚,就出院了。
1、
颈椎病之后,还是要睡枕头。即使是正常人,通常也需要一个枕头。如果你生病了,你还是得睡在枕头上。这个枕头的高度要看患者的脖子适合什么高度,枕头的硬度要差不多,不能太硬也不能太软,因为不好。
2、
而且不睡枕头是诱发颈椎病的一个重要因素,因为不睡枕头,晚上睡觉容易落枕,或者呼吸不畅,容易导致鼻塞,导致晚上睡觉会发出一些声音,也就是打呼噜,严重的会导致大脑供血不足。这时候,就更危险了。
3、
得了颈椎病后,后期的护理很重要。平时要多注意自己。不要总是把脖子保持一个姿势。可以适当移动,向远处看。这对你的脖子和眼睛有好处。为什么不一石二鸟呢?
平时在家也可以做做运动,适当锻炼一下脖子,可以在网上找找这种活动脖子的视频,对后期脖子的恢复有很大的帮助,要保持好心情。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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