作为一个作家，我真的觉得很不容易。最近一直在赶稿子，每天打很多字。过了几天，感觉全身酸痛，肩膀和手指也酸痛。我以为是太累了，没想到是颈椎病。下面，我就和大家分享一下我的经验。

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其实我听说过颈椎病的症状有肩痛、颈痛等等。虽然我经常肩痛，但是很少颈痛，而且这些症状一般第二天就会消失，所以我也不在乎。但这次痛苦过后，第二天也是如此。加班后，虽然疼痛有所缓解，但还是有些疼，后来确诊为颈椎病。所以，如果出现疼痛，尤其是肩颈部位的疼痛，并且这种疼痛持续出现，很可能是颈椎病引起的。

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颈椎病的症状除了疼痛，还有头晕、头痛、失眠、情绪波动等症状。严重的颈椎异常也会导致耳鸣和低血压。所以，如果出现以上症状的组合，就是颈椎病。也提醒一下，如果长期肩痛、腰痛，一定要采取一些措施来预防，比如按摩，多运动。如果出现头晕症状，要及时去医院确诊。

长期坐在电脑前的白领是颈椎病的高发人群，所以白领需要采取措施预防颈椎病。