早泄患者可以通过以下方式进行锻炼:

第一，慢跑可以促进全身的新陈代谢，提高性功能，避免焦虑和抑郁。

二、做提肛运动可以很好的收缩和锻炼阴茎，可以有效的帮助早泄患者。

另外，早泄患者建议去医院检查。如果只是性功能障碍引起的早泄，就需要用药物治疗，比如白质地黄丸或者盐酸达泊西汀。不是靠运动就能治好的。