现在，熬夜是许多人生活方式。对正常人来说问题不大，但对糖尿病人来说不可能。这样熬夜对糖尿病人的血糖会有很大影响。专家指出，所有血糖控制良好的患者都是正常睡眠，因此熬夜是不可行的。

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想要稳定控制血糖，一定不能有熬夜的习惯。你一定要养成良好的生活习惯，正确的作息时间，这样更有利于把血糖控制在正常范围，也有利于身体健康。

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专家建议，糖尿病患者一定要在晚上10点前入睡，因为早上4点到9点血糖波动很大，一定要正确起床，吃早餐吃降糖药，否则这一天的降糖时间就会被打乱。如果以后还困，可以在笼子里睡。

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养成良好的生活习惯，不仅有利于糖尿病，还有利于其他健康。所以建议大家不要睡太多，养成良好的作息时间，远离糖尿病的危害。

早睡早起对你的健康非常有益。建议养成这样好的生活作息时间表。