进入中老年阶段，人体内的钙早已开始流失。随着钙的不断消失，人体的免疫力和抵抗力就会失衡。这个时候，很多老年病随着发病会对患者的健康造成很大的损害。此外，还要注意老人补钙的过程。补充足够的钙可以预防高血压的发病，同时可以增强老年人的自身免疫力。可以补钙防治高血压，但还需要其他生活习惯的配合。

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老年人的身体免疫力比较低，很多老年人会出现一些缺钙的症状。老年人适当补钙有助于有效避免老年痴呆症的发生，因为老年人适当补钙可以通过吸收和食用钙片来增强身体免疫力。

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老年人适当补钙有助于有效防治高血压，同时对老年人的一些疾病也能起到有效的防治作用。另外，中老年人在日常生活中要适当做一些体力活动，可以有效消耗多余的热量和脂肪。

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老年人补钙的情况需要根据自身的身体承受能力和条件来判断。必要时，需要对高血压进行有效测试。同时能起到有效的防治骨骼等疾病的作用，有益于老年人的身体健康。

老年人补钙可以防止钙的流失，导致血管平衡失调。此外，对老年人高血压也能起到积极有效的促进和治疗作用。