刘薇
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梨可以治便秘吗
发布时间：2022-12-31
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梨可以缓解便秘。
梨富含膳食纤维，适量摄入有助于促进胃肠蠕动，缓解便秘。梨也富含水分。适当摄入水分也有助于缓解大便干结引起的便秘。或者可以适当吃火龙果和香蕉。这些水果对润肠通便也有好处。
平时饮食中要注意营养的均衡补充。除了富含蛋白质和钙的食物外，还要适当吃蔬菜和水果。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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