刘晓副
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酒喝了胃不舒服怎么办?
发布时间:2022-12-31
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喝多了会有很多不良反应,比如头晕、头痛、恶心、反胃、出汗等。这些症状严重影响了第二天的正常工作和生活,甚至有的人第二天都不思茶饭。很惨。那么,喝完酒胃不舒服怎么办?
1.可以冲一碗蜂蜜水,因为蜂蜜中有一种特殊的果糖,可以促进酒精的吸收和分解,从而缓解头痛症状。而且蜂蜜有助于睡眠,睡个好觉还能缓解头痛。
2.可以吃一点馒头,因为馒头转化的葡萄糖可以增加人的体力,发酵馒头可以在一定程度上中和胃酸。
3.番茄汁中还有一种特殊的果糖,可以帮助分解酒精。所以能有效缓解酒后头晕的症状。而且喝番茄汁更容易吸收,所以解酒效果比吃生番茄好。
酒石酸是一种能与乙醇发生相互作用的物质,而新鲜的葡萄中含有大量的这种物质,能通过化学反应有效降低人体内乙醇的浓度。所以,新鲜的葡萄也是解酒的好食物。
西瓜汁可以起到利尿的作用,从而加速人体内酒精的排泄。而且西瓜汁还有清热解毒去火的作用,可以帮助醉酒者的体温恢复正常。
6.酸奶是解酒的绝佳饮品,因为酸奶可以保护胃黏膜,从而延缓胃对酒精的吸收。所以,喝多了别忘了喝一杯酸奶解酒。
7.醉酒后会出现胸闷、气短、心悸等症状。在这种情况下,我们可以吃两根香蕉,从而提高血糖浓度,降低血液中的酒精浓度,起到解酒的作用。
8.可以配芹菜汁喝,可以有效缓解肠胃不适的症状。芹菜富含维生素B,有助于分解酒精,缓解酒后不适。
睡觉时,人体大部分器官进入休息状态,进口的酒要靠肝脏消化。如果这个时候睡觉,酒精很容易损伤人体肝脏。建议喝酒的人可以静坐休息一会儿,用冷水洗脸醒酒。喝多了酒的人不要轻易入睡,万一酒精中毒可能就睡不着了。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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