动脉粥样硬化是随着人的年龄增长而出现的血管疾病。其规律性通常发生在青春期，到了中老年就变得更严重而发病。男性比女性多。近年来，该病在我国逐渐增多，成为老年人死亡的主要原因之一。那么，得了动脉硬化怎么办？动脉硬化的饮食禁忌有哪些？动脉粥样硬化是一种非常常见的血管疾病。平时的饮食要根据本病的特点合理安排。少吃加重病情的食物，多吃有利于病情改善的食物，可以减缓病情。

1、

您好，对于动脉粥样硬化患者，平时要多吃山楂。山楂含有大量的酸性物质，对降低血压和血脂有明显的作用，从而减少动脉粥样硬化的出现。可以多吃西红柿，因为西红柿含有大量的维生素，可以保护血管。

2、

你好，动脉粥样硬化患者要多吃红枣和橘子。红枣含有大量的微量元素，可以缓解动脉粥样硬化的状况，防止人体贫血。橙子有益于降低血压。而且平时少吃香蕉会加重病情。

3、

你好，动脉硬化的主要原因是“三高”。所以胆固醇的摄入一定要控制。鸡蛋是好东西，老年人吃得好，但蛋黄不要吃太多。胆固醇极高，老年人吃鱼有好处。这种鱼味道鲜美，营养丰富，但你必须注意烹饪方法。可以煲汤蒸，就是不要炒。煮和蒸可以去除鱼中的不良成分。

你好，有些食物对人体健康很有帮助。人们可以从中吸收人体所需的各种营养物质，同时还可以预防各种疾病。营养摄入一定要准确，不要超过。