缺铁性贫血时，那么肤色就会变得苍白无血色，特别是眼睑位置会变得苍白无血色，面部的肤色也会变得苍白，特别是身体会变得虚弱无精神。对于孩子来说，缺铁性贫血也会影响发育，所以在发现贫血后，要找到自己的病因，对症治疗。

1.铁的吸收有障碍，尤其是饮食的变化。特别是含铁支会导致肠胃环境，或者饮食的影响，导致铁吸收少，或者胃酸不足，胃切除，威严等一系列问题，都会导致缺铁性贫血。

2.体内铁流失过多，尤其是缺铁性贫血患者，由于失血过多，特别是反复流鼻血、女性月经过多、消化道出血，或者消化道溃疡、恶性肿瘤等，都会导致缺铁性贫血。

3、铁摄入不足引起的，这种情况在儿童中普遍存在，尤其是在他们正在发育的时候，所以他们会需要大量的铁成分。如果此时膳食铁成分摄入不足，很容易诱发缺铁性贫血，所以不要忽视，发育阶段饮食要多样化。

4.孕期有缺铁性贫血，尤其是胎儿正在发育和分娩的时候。然后就会失血。缺铁是最常见的，此时需要尽早补充铁的成分。这个阶段可以多吃桂圆。红枣中有很多铁的成分。

缺铁性贫血患者出现时，平时饮食要多加注意，食物要多样化，尤其是自己的饮食要清淡。现阶段不建议喝牛奶。虽然牛奶中含有大量的钙，但是这些物质会阻碍身体对铁的吸收，所以要多加注意。