我从十三岁起就来月经了。晚上我在睡觉。我感觉有东西出来了，然后发现是血。我把自己吓死了，哭着找妈妈。后来我妈安慰了我很久，告诉我这很正常，我就不再害怕了。但是那时候我从来不知道痛经是挺正常的。我十八九岁的时候痛经特别厉害。我妈找了很多偏方给我用，最后发现花椒泡脚有效。现在分享给大家！

1、

花椒在家庭中很常见，因为炒菜不可或缺。如果没有，普通商店里应该有商店。取适量干花椒，再取日常生活中泡脚的盆或桶，为泡脚做准备。

2、

将辣椒用干净的纱布包好，放入锅中，锅中放入足够的水，然后用大火煮开。锅里的水稍微变色，几乎能闻到辣椒的味道。可以把水倒进盆里，等脚适应了温度再泡脚。

3、

这种泡脚方法应该每天坚持。虽然治疗时间长，但是效果很好。花椒除了食用泡脚治疗痛经外，还有杀菌、消毒、止痛、止痒、消肿的作用。

有些痛经吃止痛药来止痛。但是吃药对身体有害，也不是长久之计。