随着我们科学技术的快速进步，我们的生活节奏逐渐加快。很多朋友在生活中有很多坏习惯，比如抱着头发睡觉。因为白天忙，没时间洗头，很多朋友晚上头发没干就直接睡觉了。如果他们不擦干头发上床睡觉，对我们的健康非常不利，而且很容易导致感冒之类的疾病。在这里分享一下吧！

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如果我们在生活中洗头后湿着头发睡觉，很容易导致感冒，因为我们睡觉时，人的免疫系统已经很弱了。这个时候睡觉会导致一些头发的冰凉感侵入我们的头部，从而诱发感冒疾病的出现。

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睡觉不经常吹干头发也有利于身体健康，尤其是在冬天。如果晚上睡觉不吹干头发，头部的血液循环就不能很好的循环。这种情况在我们第二天醒来的时候更容易头晕头痛。

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如果在生活中长期这样做，随着年龄的增长，身体会出现各种问题，不仅头发会很快脱落，头皮也会变厚，还容易引发一些脑部疾病，所以在生活中一定要注意，改掉自己的坏习惯。

在生活中，一定要学会科学健康的生活。洗完头，一定要等头发干了再睡觉。湿头发睡觉很不好。希望大家在生活中能注意一下。