便秘是儿童的常见病。很多时候，孩子喝水少，经常吃零食，生活习惯不规律等原因，导致他们大便干燥。这个时候一定要积极配合治疗。改变孩子大便干燥的习惯，最好选择饮食调节的方法。效果很好！

1.便秘的孩子是积热导致大便干燥。此时，孩子会硬如羊粪，排便困难，并可能伴有腹胀、口臭、手足发热等症状。宜清热润肠。便秘的特点是秘密排便，排便困难，或大便干燥后稀便，并伴有消瘦、乏力、食欲不振等症状。

2.经常便秘的孩子，一般都是因为上火，饮食不规律，生活习惯不好等因素诱发。药物治疗建议服用复方芦荟胶囊进行治疗，必要时可以使用开塞露进行治疗。便秘一般不需要吃药，要多喝水，要有良好的饮食习惯。

3.营养饮食是防治便秘的最佳方法，患者容易接受。一日三餐准备的都很好吃，比如:各种豆芽，紫菜(海带，裙带菜等。)、醋豆、白萝卜、菠菜、大蒜等。，具有良好的通便作用，能有效改善便秘。

4.便秘还是饮食不当造成的。避免暴饮暴食油炸、酒类、辛辣等食物，不要暴饮暴食寒凉食物。多吃粗粮和蔬菜，多喝水。消除精神压力，根据自己的身体状况适当活动，促进肠胃蠕动，有利于大便通畅。

便秘的孩子一定要注意。经常便秘的孩子，对肠胃的伤害非常大。经常便秘的孩子，心情也不好，容易生气，一定要改善便秘。在此期间，他们必须注意多吃易消化的食物，避免辛辣刺激性食物。