董丽娟
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孕妇的饮食禁忌有哪些
发布时间：2023-01-03
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孕妇的饮食禁忌是不能吃肥肉和猪油，也不能吃其他高脂肪食物。
怀孕后的饮食很重要，很多饮食不能吃，比如一些腌制的食物，比如腊肉、咸菜，因为腌制的食物含有大量的亚硝酸盐，对身体不好。还有一些容易上火的食物是不能吃的，比如洋葱、芥末、生姜等，容易导致孕妇出现口疮、咽喉痛等问题。
怀孕后要多吃蔬菜，比如菠菜、生菜，也可以吃菜花，菜花营养丰富，可以补充身体缺乏的营养，对马宝的健康有好处。另外，可以多吃坚果。坚果可以让宝宝发育得更聪明。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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