宝宝感冒了，能不能吃鸡蛋，要具体问题具体分析。

1.在宝宝感冒症状不是很严重的时候，吃少量的蒸鸡蛋或者煮鸡蛋，可以摄入优质蛋白质，有助于宝宝感冒恢复。

2、宝宝感冒严重，多吃炒鸡蛋或煎蛋会使鸡蛋的营养成分不容易被人体吸收，导致宝宝上火。

3.如果感冒伴有发烧，不建议吃鸡蛋。吃了鸡蛋后，人体本身会释放热能，此时体温会继续升高，对恢复没有积极意义。