李晖
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怎样克服心理性功能障碍
发布时间：2023-01-05
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心理障碍与自身的心理状态密切相关。你需要调整情绪，不熬夜，规律休息，坚持户外锻炼和活动，保持良好的精神和体力。
此外，性生活前，可以多花些时间在前戏上，缓解精神压力，与性伴侣沟通，互相倾诉，给予安慰和支持，鼓励对方建立信心，营造轻松的性氛围。此外，还可以寻求心理医生的帮助，进行心理治疗，或者采取药物辅助治疗。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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