对于现在忙碌的都市人来说，失眠是一种普遍现象。很多人晚上都想尽快入睡，但是尝试了很多方法都发现睡不着。其实这是因为压力过大。为了及时缓解压力，恢复平静的心情，我们来看看哪些穴位可以按摩治疗失眠？

按摩穴位可以安神，缓解失眠。

当你神经衰弱，心烦意乱，失眠，甚至头痛头晕的时候，可以抽出一点时间来修眉握拳。这两个小动作可以按摩到这两个穴位，一定程度上可以缓解你的烦躁。

1.按摩赞助穴位于眉间内侧。临床上常见的头痛、眉脊骨痛、目赤肿痛、视物模糊、眼疲劳等疾病都可以通过按摩此穴来治疗。学生的一段眼保健操是指压按摩存竹穴。

2.按摩劳宫穴位于手掌，握拳时中指指尖(第2、3掌骨之间，偏于第3掌骨)。按摩劳宫穴有助于清心安神，临床用于治疗失眠、神经衰弱等疾病。

按揉各穴位5分钟，每日2 ~ 3次。劳宫穴，位于手掌，也可用笔帽等钝器按摩，左右手交叉。

根据中医理论，很多穴位都可以缓解失眠的症状。我希望你能根据上面的陈述更多地使用它们，我相信你会得到好的结果。专家也建议广大失眠患者要多注意培养健康的爱好，保持乐观的心态，这样病情才能恢复的更快！