你好，平时要做很多检查。但是血常规检查是必不可少的，大便检查也很重要。如果很严重，最好做肠镜检查，这样检查可以更彻底。最重要的原因是可以让医生知道你的饮食史，主要是哪些细菌，血常规可以让你的检查更快出来。就是不能太紧张。你最好空腹去，这样可以更好地检查你的病情。

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主要是注意饮食。一般来说，你的肚子是天生的，但是如果你能注意后天的保养，生病的几率就会下降。希望你多吃易消化的食物。糊状食物更好。可以买个榨汁机，这样吃的好肯定能养好肚子。

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注意不要经常吃药，对肝胃不好。最好能够用食物治疗。咳嗽的话可以自己做川贝雪梨。如果治不好病，最好让胃不受伤。不要吃小贩的食物。

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如果拉肚子，对肠胃影响很大。如果你能规律饮食，不暴饮暴食，那么你一定会很快好起来的。希望你能少量多餐。这将有助于消化。希望你能尽快回复，放轻松。这一点非常重要。

家人的鼓励可以帮助你养成良好的生活习惯。希望家人帮帮你，你自己也要振作起来，不要那么依赖食物，不要暴饮暴食，这样才能活得更好。