胃痛的危害是非常大的。如果长期不治疗，对身体非常有害。所以你要积极进行相关的调理。那么应该如何缓解胃痛的现象呢？日常生活中胃痛的原因有哪些？让我们一起来看看吧！

缓解胃痛的几个小技巧。

1.多喝热水。

男人经常说“多喝热水”，其实一点道理都没有。肚子疼的时候，不管是老肚子疼还是胃寒，多喝热水都能大大缓解。

记住，水不要太热也不要太冷，你的口腔刚刚能接受的温度是最合适的。不要一次喝太多。最好多喝几次或者分几口咽下去。

2.热水瓶

有时胃痛是由胃部感冒引起的。这时候可以用热水袋暖暖胃。当你感到一阵暖意时，胃痛就会减轻。如果没有热水袋，热毛巾或毛巾包裹热水也能起到同样的效果。

3.富含维生素C的水果

维生素C可以调节胃酸分泌，保护胃。肚子疼的时候可以吃一点富含维生素C的水果，或者口服维生素C片。

4、粥和米汤

即使肚子疼，也还是要吃一些辛辣、油腻或者难以消化的东西。可以选择汤面、粥等清淡易消化的食物，也可以酌情多加一点食用碱。