荨麻疹的发生严重影响了很多人的生活和工作，极大地损害了我们的自信心。为了降低荨麻疹的发病率，减少荨麻疹带来的痛苦和折磨，了解一些荨麻疹的预防措施是必不可少的。那么，在日常生活中预防荨麻疹的同时需要注意些什么呢？

第一，注意饮食。荨麻疹的发生与饮食有一定关系，应尽量少吃鱼虾、海鲜、含有人工色素、酵母等人工添加剂的罐头、饮料等诱发荨麻疹的食物。此外，我们还应该少吃辛辣、刺激、腌制和油炸的食物，以免降低我们胃肠道的消化功能。

第二，注意卫生。荨麻疹患者应保持室内卫生清洁。对于床单和沙发垫，地毯要及时清洗，因为上面滋生了很多螨虫。对于容易过敏的人来说，应该避免吸入一些花粉和灰尘，远离这些刺激因素，从而减少荨麻疹的发生。另外，荨麻疹患者要戒烟戒酒。

第三，积极治疗原有疾病。荨麻疹虽然是一种独立的疾病，但也可能是某些疾病的皮肤表现。因此，如果身体患有中耳炎、扁桃体炎、鼻窦炎等疾病，应积极治疗，以帮助消除荨麻疹。

第四，保持健康的心态有助于提高抵抗力。人的情绪和心理压力与慢性荨麻疹的发病和加重有关。所以中医认为要保持乐观的心态，有助于稳定身体的机能，有效消除荨麻疹的发作。

荨麻疹的出现不仅给我们的身体带来严重的伤害，还会严重影响我们的容貌。所以在日常生活中，要积极做好荨麻疹的预防措施，合理膳食，均衡营养，避免一切诱发荨麻疹的因素。另外，要戒烟戒酒，可以有效消除荨麻疹。