糖尿病是当今最常见的疾病之一。糖尿病人最痛苦的就是要注意多吃。每次吃饭，他们都要看看这个能不能适合自己的病人。不管他们在哪里吃饭，每次咨询都是很大的麻烦。和很多糖尿病人一样，如果不能吃水果和尿，一点点就会导致糖尿病发作。那么哪些食物是糖尿病人不能吃的呢？糖尿病人又可以吃什么食物？现在给大家说说糖尿病人可以吃的食物，希望对糖尿病人有所帮助。

1、

可以多吃枸杞。枸杞有降血糖、抗脂肪肝、抗动脉粥样硬化的作用。即使是糖尿病患者也可以多吃海带，因为海带中的褐藻糖胶是一种很好的食物纤维，可以延缓胃排空和食物通过小肠的时间，这样即使胰岛素分泌减少，血糖含量也不会升高。

2、

糖尿病人要经常吃豆制品，因为这类食物中含有的不饱和脂肪酸可以降低体内的胆固醇和体内的血脂，对稳定糖尿病有很大的作用。所以糖尿病人可以多吃豆腐、豆浆等食物。

3、

红糖、蜂蜜、蜜饯、蜜枣容易使体内血脂升高。糖尿病人也应少吃或不吃，如猪油、黄油、五花肉等。，它们都含有大量的胆固醇。长期以来，这类食物很容易导致糖尿病并发症。

糖尿病人要想病情稳定，除了按时吃药，还得靠饮食调理。所以饮食禁忌一定要了解，才能更好的照顾自己的身体。rain的内容希望对糖尿病患者有所帮助。