痛风在生活中也是相当常见的，一定不能忽视这种疾病，因为它会对患者的关节造成很大的破坏，严重的话还可能导致关节的变形。那么如何才能预防这种疾病呢？

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一般来说，这种病喜欢发生在中老年人身上，可能与人的免疫力有关。另外，要注意不要着凉。寒冷和过度劳累可使人的自主神经调节功能紊乱，导致体表和内脏血管收缩，血管收缩可使尿酸排泄减少。

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还要注意饮食的安排，不能经常吃一些胆固醇较高的食物。胆固醇高的食物有猪肉、香肠、鸡肝等。也不要喝酒。在生活中，我们应该多喝水，多吃面粉或碱性食物，多吃根类蔬菜和新鲜水果。

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如果你想预防疾病，当然，你必须做一些运动。如果不方便，也可以散散步，逐渐加强自己的锻炼。

如果你很胖，就要注意了，因为这个病和肥胖有关系。