前段时间，刚入冬，我感冒了。后来越来越严重。我的喉咙痛，甚至嗓子都哑了。去医院检查急性喉炎。治疗了差不多一个多月。在治疗的过程中，我感觉不是很好。最重要的是很多东西我都吃不下。一般来说，喉炎在春季和冬季发病率较高，成年人也多见。可能是感冒、鼻炎、咽炎感染引起的。一般来说，1

1、

多喝水，每天至少8杯水，可以润喉排毒。另外，不能和饮料混着喝，尤其是碳酸饮料、咖啡、浓茶，孩子也不要吃糖果、巧克力等。这些东西不利于疾病的恢复，会加重病情。

2、

多吃萝卜、梨、萝卜可以润肺。对于咳嗽患者，可以多吃。梨可以用来煮糖水，小孩子也喜欢，但是尽量少放糖。梨有很好的润喉作用，也可以削皮直接吃，尤其是秋冬季节。建议多吃，预防感冒。

3、

建议多吃富含蛋白质的食物，如牛奶、鱼等。鸡肉等。因为喉炎患者要预防上呼吸道感染，也就是感冒，要增强体质，提高抵抗力，多吃蔬菜水果，不要吃油炸食品。不推荐牛羊肉。

适当加强体育锻炼，要保证充足的睡眠，保持室内空气温暖湿润，避免冷风刺激，避免过敏源，尽量少说话，不要大声喧哗。对于症状明显的患者，建议通过雾化或面罩吸入水蒸气。