高血压，高血糖，高血脂现在这三高的人在不断的发展成一个群体。越来越多的中老年人由于身体机能和生活习惯的改变而出现三高症状。三高症状是我们生活中非常常见的一种疾病，不仅影响人们正常的生活状态，也无时无刻不在影响着患者的健康。所以，如果患者被确诊为高血压高血糖，一定要注意自己平时的饮食，那么应该吃什么呢？

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以及高血压、高血糖等症状，对人体健康危害极大。由于患者自身血压超过正常值，且体内血糖浓度过高一般会导致一些躯体疾病，威胁患者的健康。

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与高血压和高血糖症一样，在一般临床表现中，患者主要患有头晕、全身虚弱和糖尿病。如果一个患者同时存在这些症状，建议患者一定要及时接受治疗，平时注意预防。

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以及高血压、高血糖患者，在饮食结构上一定要注意清淡少盐，不吃油腻食物，不吃含糖量高的食物，多吃一些新鲜蔬菜和瘦肉等。饮食结构的调整对于三高人群来说是最基本的。

高血压高血糖患者一定要注意休息好，避免不必要的刺激引起身体疾病，控制饮食结构，尽量不吃高糖食物和辛辣食物。