通过运动治疗银屑病是一种低成本、易操作的治疗方法，既能提高患者的免疫力，又能增强患者的兴奋感，使患者容易保持乐观的心态。同时，它还可以通过运动后皮肤的排汗来帮助患处的恢复。但是，很多患者通常只看到运动的好处，而忽略了坏处。我们有必要详细看看运动对于银屑病患者的利与弊。

运动性银屑病患者的益处:

1.银屑病患者可以通过积极运动增强体质，调节情绪，有利于提高免疫系统的抵抗力。

经过大量研究发现，银屑病的发生与患者免疫功能低下有明显关系。当患者血液中细胞的免疫能力下降时，容易导致皮损中细胞的一系列代谢异常反应，从而促进银屑病的发生。患者可以通过适当的运动来提高自身的免疫系统，增强自身系统，恢复皮肤的正常代谢。

2.银屑病患者适量运动有利于增强皮肤的汗腺代谢，加速愈合效果。

经过大量的研究发现，银屑病患者皮损中积聚了大量的内毒素，无法彻底清除，阻碍了皮肤细胞正常有序的代谢，从而引起银屑病。加强运动可以增强皮肤的汗腺代谢，通过汗腺代谢将积累的内毒素排出体外，有利于病情的缓解。尤其是冬天，因为天气冷，人的运动量也减少，天气比较干燥，导致出汗少。此时，患者应通过增加运动量来增加体内的汗液，加快内毒素的排泄，但运动量要适中。

对运动性银屑病患者的危害:

1.过度运动会影响身体免疫力，从而加重病情。银屑病患者一旦过度运动，就会导致身体失去大量的能量，从而降低身体的免疫力。此时如果不及时补充营养，很容易引起病毒的入侵，引发各种疾病，无疑会加重患者的病情。

2.运动要避免创伤，以免造成新的创伤，不利于疾病的恢复。运动并不是100%有益的，需要配合科学的运动计划，避免运动不当造成的创伤，而创伤是银屑病患者同形反应的一大原因。

对于普通患者来说，在没有专业的运动计划指导的时候，建议患者可以采用最传统、最简单的运动方式，也就是跑步，来进行运动疗法。跑步是一种有氧运动，可以增加身体的摄氧量，从而起到锻炼心肺功能的作用。另外，跑步不能太费力，要循序渐进。经常跑步和出汗可以增强皮肤的通透性，有利于改善银屑病患者的微循环，加快疾病的治愈。